2021.11.08

昨日11月7日（日）、さわやかな秋晴れのもと、太陽の光をいっぱいに浴びながら、観音山ファミリーパークでの第5回ウォーキングが行われました。
参加者は20人。
ファミリーパークの芝生広場では、NPO法人高崎子ども劇場による「子どもあそびバザール」のイベントも開催され、たくさんの親子連れで賑わっていました。
今回は、初めて森のギャラリーを抜けて中央コースから北コースにまわるロングコースに挑戦しました。
中央コースの後半は、段差のある階段が続き、加えて石や落ち葉、複雑に盛り上がった木の根も多いため、安全を確認しながら休みを十分にとり、ゆっくりと歩を進めました。列の最後尾には武内監事さんについていただき、全体を見守っていただきました。
ウォーキング終了後には、5月に続き東前橋整形外科病院の小保方理学療法士による体組成計測定が行われ、たくさんの方が骨量や筋肉量等の測定や健康相談に参加して下さいました。

ご参加くださった皆様、ありがとうございました。

次回ウォーキング日程

高崎市観音山ファミリーパーク

来月12月5日（日）9:00～です。
12月はウォーキング後、参加者へワンポイントアドバイスを行います。

高崎市井野神社

来月11月21日（日）7:00～です。

11月23日（火祝）ぐんま健康寿命延伸フォーラムを開催します！

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