11月16日（土）18:00～ 健康寿命延伸フォーラムを開催しました。
今回は食事、運動、喫煙の3名の講師を招いてお話いただきました。
当協会 須藤理事長挨拶の様子
来賓挨拶では前橋市市長 山本龍様、
当協会顧問の群馬県議会議員 橋爪洋介様にご挨拶いただきました。
ありがとうございました。
講師：高崎健康福祉大学 健康福祉学部 健康栄養学科 教授
綾部 園子様
「健康寿命延伸に関わる食事の重要性～生活習慣病予防とフレイル対策～」
バランスの良い食事等々、健康でいるために大切な食事のことをお話しされました。
「まごわやさしい」に気を付けて食事を摂ろうと思いました。
講師：NPO法人ソーシャルグッド 理事・スポーツトレーナー
吉田 大祐様
「健康寿命を伸ばす運動とは？」
有酸素運動と無酸素運動、両方組み合わせての運動が良いと学びました。
お話の最後に簡単な脳トレも行い、会場は盛り上がりました。
講師：高崎健康福祉大学 健康福祉学部 医療情報学科 教授
東福寺 幾夫様
「タバコと健康を考える～受動喫煙防止・禁煙支援の最新事情～」
お話の中で驚いたことが、大学生からのアンケートによると
父親が喫煙者であっても子どもの喫煙状況にはあまり関係なく、
母親が吸っていると子どもに影響あるようで…
母の存在は子どもにとって大きいのだな、と思いました。
講師の方々の貴重なお話に、皆さんじっくり耳を傾けていました。
ご来場くださった皆様、ありがとうございました。
次回のセミナー・フォーラムについて
冬の開催に向けて準備を進めています。
詳細が決まりましたらまたお知らせいたします。
