「よりパフォーマンスを上げるカラダへ…整う、cooking」をテーマに、発酵調味料を取り入れた春の養生食セミナーを開催いたします。
添加物フリー・化学調味料フリーのやさしい食事を通して、春から初夏に向けた体づくりをサポートします。季節の変わり目でゆらぎやすいこの時期に、自然のリズムを取り入れながら、内側から整える食習慣を学んでみませんか。
・春〜初夏の身体と心を整える養生食の座学
・発酵調味料づくり（お持ち帰りあり）
・発酵調味料を使った春〜初夏のレシピ調理実習・実食
日常に取り入れやすく、すぐに実践できる内容となっています。初めての方でも安心してご参加いただけます。
日時：2026年5月5日（火・祝）14:00～16:00
会場：群馬県庁31階 シェアキッチンGINGHAM
参加費：4,000円（レッスンフィー・食材費・資料代・容器代・会場費込）
定員：9名（先着順）
※定員になり次第、締め切りとさせていただきます。
エプロン・マスク・筆記用具
Bio_labo_beauty 主宰 吉村巳之先生
NPO法人日本健康文化協会
○TEL / FAX
027-388-0534 （平日10:00～15:00）
○メール
kenbun@jhca100.net
以前開催したセミナーの様子です。
和やかな雰囲気の中で、楽しみながら学び、実際に手を動かしながら体験していただいています。初めての方でも安心してご参加いただけます。
忙しい日々の中で、自分の体と向き合う時間をゆったりと過ごしてみませんか。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
